– Nh?ng ng??i thi?u h?t vitamin B12 c?n b? sung thêm TPCN trong ch? ?? ?n hàng ngày.C?i thi?n n?ng l??ng và s?c kh?e tinh th?n: N?u b?n c?m th?y m?t m?i, thi?u n?ng l??ng, ho?c b? c?ng th?ng kéo dài, m?t s? th?c ph?m ch?c n?ng nh? vitamin B, nhân sâm ho?c omega-three có th? giúp c?i thi?n tinh th?n và gi?m tension.S? d?ng th?c ph?m ch?